A
Topic A
飲食與營養管理
從外食、飲食選擇與日常營養觀念切入，協助員工建立更清楚的飲食管理意識。
從健康促進開始，讓預防成為習慣
走進企業
帶入健康
為企業打造簡單、好懂
可促進員工健康的衛教講座
從飲食、生活節律、環境健康與客製化主題切入， 協助企業將健康觀念自然帶進職場日常。每場約 30 分鐘， 適合午休、晨會、健康日、員工活動與企業內訓安排。
🏢 適合企業內訓
🧭 可依需求規劃
🌿 健康促進推廣
四大講座方向×六大衛教主題×優選講座
飲食與營養管理
外食選擇、超加工食品、營養補充、飲食習慣。
生活行為與職場節律
睡眠品質、作息管理、久坐久站、壓力與專注力管理。
環境健康與日常防護
空氣與水、塑膠微粒、3C 使用、腦部防護觀念。
客製化企業健康主題
尚未確定方向，可由專人依企業需求協助規劃。
講座內容以健康知識、生活習慣、身心調適與日常保健觀念分享為主，不涉及疾病診斷、治療或個別醫療建議。
WHY CORPORATE WELLNESS
一場 30 分鐘，讓健康觀念
輕鬆走進企業，員工常保健康
企業衛教不一定要冗長艱深。透過短時間、主題明確、容易理解的講座設計， 可以協助員工建立日常健康意識，也讓企業健康促進更容易推動。
降低企業安排門檻
每場約 30 分鐘，適合安排在午休、晨會、員工教育訓練或健康日活動中， 不影響日常工作節奏。
主題清楚，員工更好吸收
以飲食、生活節律、環境健康與客製化主題切入， 將健康觀念轉化成員工聽得懂、記得住的行動提醒。
適合企業長期推動
可從單場講座開始，也能依不同季節、職場需求或員工族群， 延伸規劃成系列衛教活動。
不只是講知識，而是協助企業建立健康文化
透過簡單、好懂、可執行的內容設計，讓員工從日常飲食、作息、壓力、 3C 使用與環境健康開始，逐步建立更好的生活選擇。
- ✓ 午休短講
- ✓ 晨會分享
- ✓ 健康日活動
- ✓ 員工內訓
LECTURE TOPICS
四大講座主題，讓企業依需求
快速選擇適合方向
每場講座約 30 分鐘，可依企業員工族群、產業型態與活動目的， 選擇單一主題、雙主題組合，或由專人協助客製規劃。
B
Topic B
生活行為與職場節律
從睡眠、作息、壓力與身體覺察切入，協助員工建立更穩定的職場生活節奏。
C
Topic C
環境健康與日常防護
從空氣、水、生活用品與 3C 使用習慣切入，建立員工對日常環境健康的基本認識。
D
Topic D
客製化企業健康主題
尚未確定講座方向也沒關係，可依企業員工族群、活動目的與產業型態協助規劃。
建議企業可先選擇 1 個主要主題；若希望規劃系列活動，也可依季節、員工需求或年度健康促進計畫安排多場講座。
SCENARIOS & PROCESS
適合多種企業活動情境
從申請到安排，流程簡單清楚
不論是單場短講、健康日活動、員工內訓或福委會活動， 都可以用 30 分鐘微型講座作為企業健康促進的起點。
適合安排在哪些場合？
30 分鐘講座時間短、主題明確，適合嵌入企業既有活動流程， 不需要大幅調整工作安排。
午休短講
適合用餐後或午休前後安排。
晨會分享
適合企業例會、部門會議前後。
健康日活動
可搭配員工健康促進主題規劃。
員工內訓
適合作為企業教育訓練補充內容。
福委會活動
適合員工福利、健康關懷活動。
企業主題月
可依季節或年度計畫安排系列主題。
講座申請流程
企業只需要先填寫基本需求，後續由專人協助確認主題、形式與安排方式。
01
填寫講座申請
選擇講座主題、預計人數、活動形式與希望安排時間。
02
專人聯繫確認
依據企業需求，確認適合主題、講座形式與活動細節。
03
主題與流程規劃
依員工族群、產業型態與活動目的，協助安排講座內容。
04
完成講座安排
確認時間、場地、形式與是否搭配現場體驗或後續合作。
建議企業可先以單場 30 分鐘講座開始，後續再依員工回饋、年度健康促進規劃或企業活動需求，延伸為系列主題。
LECTURER TEAM
精選衛教講師團
讓企業講座更專業，也更好理解
依照飲食營養、職場節律與環境健康三大方向，安排適合企業員工聽得懂、 記得住、能落實於日常的衛教內容。
飲食與環境威脅防範
黃順偉 Zack
仕能生技／詮能國際 負責人｜正能量體驗師
多年授課與企業培訓經驗，擅長將能量保健、飲食觀念、環境健康與日常保健轉化為企業員工容易理解與實踐的生活行動。
營養與心血管管理
游太師 Terry
CICRN 高級講師｜健康科學體重管理教練
以生活化方式分享心血管健康管理、血管年齡與日常飲食觀念，協助員工從每天做得到的小行動開始，建立健康促進意識。
痠痛疲勞自我調理
陳薏安 Yi-An
御勁流 創辦人｜大健康產業整合發展協會 秘書長
長期投入身體調理與健康管理教育，擅長以簡單好懂的方式，
引導學員理解身體結構、久坐久站壓力與日常自我照護觀念。
企業健康促進之講師皆是由大健康產業創辦人、高階經理人與營養師、健管師、經絡理療師...等專業人士，將自己的專業知識與經驗。
APPLICATION FORM
企業衛教講座洽詢
留下需求，專人協助規劃
不需要一次填完所有細節。先留下基本需求，我們會協助確認適合的主題、講座形式與活動安排。
用正確的方式對待自己，遠離慢性病三高的侵襲。
仕能生技 ZenFlux
正能量相隨｜活力每一天
